雅思阅读如何排除紧张情绪


时间:2018/2/3
辛达雅思代报名小编

-返回首页 / 返回文章列表 / 雅思阅读如何排除紧张情绪


辛达雅思代报考位 :直到2018年2月3日上午雅思官网没有释放考位,在此提醒广大考生抓紧时间报名,注意自己的考试时间,如对雅思报名有任何疑问,欢迎咨询在线客服。

 (1)、平日做逍遥游,不把时间精力放在备考上,因此在上考场的时候,心情无比紧张,拿到“阅读天书”后,不知如何是好,接着从无比紧张,恐惧发展到“全身心放松”,俗称---放弃;

  (2)平日还算用功,但是由于时间紧促,备考内容有限,因此学生在上考场的时候,心里惦记着平时是不是什么地方没下好工夫,很多东西貌似都看到过,但是没把握,因而紧张;

  (3)平日相当用功,这类考生紧张主要属于“这一天终于到了,我一定要考出好成绩,不过,万一,那我的努力岂不白费”型。

  当然,在这三类中笔者都不排除应试的本能紧张。那么如何克服这种紧张、恐惧的心理呢?

  一定时间的备考是必须的,而有规律的科学的备考计划是克服紧张心理的重中之重,因为有规律而且科学的备考将给应考带来相当大的自信------“我的努力必将带来成果”,心存这份信念,才能在考试中发挥出你的水平!而面对考试的本能紧张,学生则可以按照考试前深呼吸,适当地释压,放松心态,记住你是适当地释压,因为一定地压力会让你面对考试不那么随便,这是项任务,是个考试,不是你新生活的开始,而是你努力到最后那个还未放上的句号。




☆转载声明: 各位同行和网友们,欢迎转载或引用在本站的文章,敬请标注原文出自辛达托福代报网!

其他文章推荐

高频词汇替换

雅思考试全维度解析

科学备考周期与提分

科学训练突破语速瓶颈

雅思考试成绩解析

辛达代报名网站编辑部



上一篇:雅思阅读填图题的解题技巧

下一篇:雅思阅读备考之如何在热点中找答案