具体的学习策略如下：

1、通过观看无字幕电影来提升英语听力与口语能力。尽管这对于英语听说能力较弱的人来说，初期可能会异常艰难，甚至一部电影下来可能什么都没听懂，但请相信，只要持之以恒，大约观看10部电影后，你将能听懂大量对话，并能复述其中一半。每个人都有学习语言的潜能，这种方法虽略带强制性，却能有效激发我们的语言潜能。

刚开始时，建议选择一些你已经看过的影片，这有助于你更好地理解英语原声。同时，要保证每天或最多每隔一天观看一部影片，如果条件允许，最好在一个安静的房间内观看以避免干扰。这种方法能够扎实地锻炼你的英语听说基础。

2、要扩大词汇量，首先要摒弃4-6级考试的词汇表，因为在我看来，它对词汇量的扩大并无太大帮助，不建议在上面花费太多时间。当你已经能够通过观看影片听懂一些对话时，可以开始关注词汇。如果某个生词在一个段落中反复出现，可以打开英文字幕，查阅其意思，并花15秒记住它，然后再继续观看影片，特别注意这个新词。这种方式能让生词记忆得更加牢固。

对于感兴趣的资讯，可以多访问一些英文网站，如体育、娱乐、新闻等，随意浏览即可。对于频繁出现的生词，可以查阅并记录下来。

最后，要抓住一切可能的机会记忆生词。留意广告、杂志、游戏和新闻中出现的每一个让你感兴趣的词。例如，在乘坐地铁时，可以关注吴大维主持的Talk Da Talk短片，有机会学到“Yellow cab”这样的地道表达。这是英语口语的深厚功底，需要长时间的积累。

以上为辛达代报名小编总结的内容，希望能够帮助到大家。